Dia das crianças

Olá pessoas...
Hoje eu estou um pouco chateada. Ontem e hoje aconteceram coisas que me deixaram triste e como se não bastasse, eu meti o pé na jaca. Justo quando estava tudo bem com a dieta e eu tinha perdido mais 1 kg!E não vou contar o que eu comi nem a quantidade, porque estou com vergonha. Eu sei que esses deslizes acontecem, mas eu me sinto uma fracassada. Como se a comida mandasse em mim, como se eu não tivesse vontade própria. Mas isso não me fez ter vontade de desistir, muito pelo contrário eu vou é me dedicar ainda mais e vou atingir os meus objetivos. Eu tenho que fazer isso por mim, e se eu não fizer, ninguem mais terá condições de me ajudar. Eu sei que eu prometi fotos e medidas, e eu vou cumprir. Vou tentar postar todos os dias, nem que seja só para falar como eu estou indo, ok?

Me desejem boa sorte!

Quarta- feira!

Olá pessoas!

Hoje, se não fosse a cólica, o meu dia teria sido mais do que bom.

A minha alimentação foi certinha e eu estou orgulhosa. Existem várias formas diferentes da pessoa se motivar e se comprometer com um objetivo. Tem pessoas que traçam a meta e fazem de tudo para chegar lá. Eu não funciono assim. Eu acho que comigo funciona quando eu vejo os vazinhos nas minhas pernas, a minha barriga cheia de estrias, braços de frango assado, celulites na bunda e coxas... daí eu faço o possível para não piorar e tentar melhorar. É isso que me balança na hora de comer chocolate, de me controlar....

Acho que quando a gente faz para melhorar a gente se frustra menos e acompanha melhor os resultados. Quando o emagrecimento engrena e as celulites vão diminuindo, as estrias vão afinando e algumas até somem, isso me motiva e me faz querer mudar tudo e ser uma outra pessoa, não ser quem eu fui um dia, a nunca mais fazer o que eu ja fiz.

E auto realização, auto estima e orgulho são coisas melhores que chocolate.

Hoje eu dei uma passada rápida porque logo mais tenho que dormir.

Amanhã eu volto, gente.

Beijocas.

É, acho que deveria repensar nas minhas promessas.

Eu andei afastada e não é porque desisti da reeducação alimentar ou por falta de tempo, e sim por falta de vontade de escrever mesmo, por preguiça e por não gostar de escrever tudo o que eu como, acho que ao invés de me ajudar pode me atrapalhar. Eu prefiro contar como estou me sentindo, das mudanças no meu corpo, na minha auto estima e acima de tudo, dos digitos na balança. Acredito que dessa forma, será mais prazeroso e proveitoso as minhas postagens aqui no blog.

Então, tem dias que me bate um desânimo e uma vontade de desistir, mas há dias em que eu me enxergo bonita e saudável e isso me faz seguir com todas as dificuldades. Um dos meus maiores inimigos na hora da dieta não é nem o alimento em si, mas o meu estado de espírito, a minha ansiedade, os problemas que eu estou vivenciando no momento. E fazendo terapia, eu descobri que eu tenho, de uma forma ou outra, que me controlar. Não é fácil mas é preciso. A nossa vida é feita de escolhas, e a minha escolha é ser feliz, é ter auto estima, é ter um corpo bonito, e não chorar com as minhas celulites/estrias/varizes e quando visto uma roupa e me sinto horrível. Enfim.... aos poucos eu vou chegar ao equilíbrio. E agora, vou falar de números. Eu tinha perdido 1kg na semana passada, e não sei por que cargas d'agua eu recuperei esse 1kg. Talvez seja por causa da menstruação, não sei.

Mas hoje me pesei e o meu peso é 103,1.

Na sexta-feira vou me pesar e coloco o novo valor aqui.

Acho que por hoje já deu, né?

Beijocas.

Bom dia, Belo dia!

Só pra deixar claro, eu não morri e nem desisti! Continuo a minha R.A e tudo está indo muito bem.
Ando ausente por motivos de ''pressão escolar'' , já que é pra mudar não vou mudar só por fora, vou mudar por dentro também e mesmo antes da RA resolvi terminar meus estudos e só falta esse ano pra isso acontecer *--*

Bom, ontem meu cardápio foi:

• Café da manhã: Uma xicara de chá mate com limão, meio pãozinho de sal

• Almoço: Um bife assado, 2 cholheres de arroz, cenoura e salada de alface com cebola

• Lanche da tarde: Uma maçã

• Jantar: Um bife assado, legumes e salada de repolho

• Ceia: Uma barrinha de cereais

Obs: Jantei as 18:00 antes de ir pra escola, e por isso comi alguma coisa por lá. Quando cheguei em casa por volta das 23:00 tomei uma xicara de chá e pronto :)

Como eu me sinto hoje? Continuo animada

BeijinhoO's Evelyn ♥