Bom dia, Belo dia!

Só pra deixar claro, eu não morri e nem desisti! Continuo a minha R.A e tudo está indo muito bem.
Ando ausente por motivos de ''pressão escolar'' , já que é pra mudar não vou mudar só por fora, vou mudar por dentro também e mesmo antes da RA resolvi terminar meus estudos e só falta esse ano pra isso acontecer *--*

Bom, ontem meu cardápio foi:

• Café da manhã: Uma xicara de chá mate com limão, meio pãozinho de sal

• Almoço: Um bife assado, 2 cholheres de arroz, cenoura e salada de alface com cebola

• Lanche da tarde: Uma maçã

• Jantar: Um bife assado, legumes e salada de repolho

• Ceia: Uma barrinha de cereais

Obs: Jantei as 18:00 antes de ir pra escola, e por isso comi alguma coisa por lá. Quando cheguei em casa por volta das 23:00 tomei uma xicara de chá e pronto :)

Como eu me sinto hoje? Continuo animada

BeijinhoO's Evelyn ♥

Voltei!

Boa noite, pessoas que possivelmente irão ler este post.

Andei muito sumida mas estou de volta. Não sai da dieta nenhum dia, só para constar.

Mas fiquei meio aérea e sem vontade alguma de escrever. Precisando de reorganizar as ideias e as coisas dentro de mim.

Hoje eu fiz uma coisa muito feia: não comi nada durante o dia todo. Não estava com vontade~, não descia nada e sei que está errado, mas amanhã vou comer direitinho, eu prometo.

Prometo também escrever todos os dias, também.

Ah! Colocarei fotos minhas atuais e minhas medidas.

Me desejem sorte nessa nova semana que se inicia.

p.s.: estou animada, lembram que eu estava desmotivada? Então... tô bem melhor!

Beijos.

Fim de semana \o/

Não, eu não tenho nada de interessante pra fazer no sábado e nem no domingo mas tudo bem.

Eu estou ótima e você? Minha RA continua ok tudo como manda o figurino. Amanhã vou ver se acho uma 'cadimia' aqui por perto de casa, eu não sei de nem uma e nem procurei saber até o momento só que as coisas mudam... E como mudam!

Bom. Passei pra falar... nada, só um enche post mesmo já que ontem eu não bloguei e pra ser sincera não ia blogar hoje também. O motivo? Não tem motivo, é só falta de vontade de escrever mesmo. Nada de importante rsrs

Se eu melhorei da gripe? Melhorei sim, já não tive febre e minha congestão nasal esta bem melhor, agora só falta esse gato infeliz parar de arranhar a minha garganta, odeio tossir :(


O que eu comi hoje?

• Café da manhã: 80gm de pão de queijo um pouquinho de café

• Almoço: Salada de alface e um pedaço mínimo de frango frito sem pele (péssimo eu sei, mais é o que tinha pra hoje)

•   Lanche da tarde: Um iogurte

•   Jantar: Tomei um copo de chá (Fome zero)

Okey eu sei tenho que comer todas as refeições, mais e se eu não sentir fome, comofas?

OBS: A imagem do post não tem nada a ver com o assunto, é só que eu tava relembrando meus tempos de criança viciada em castelo rá-tim-bum rsrs. Tempo bom...

Terceiro dia

Estão acontecendo coisas estranhas comigo... Comecei a RA e meus planos era fazer uma caminhada todo dia pra ajudar no meu processo de emagrecimento, só que no primeiro e no segundo dia eu estava com uma cólica terrível, a cólica foi embora e chegou a senhora gripe. Passei o dia com febre e uma dor de cabeça que parecia estar tudo solto na parte de dentro da minha cabeça.
Mais já vou logo avisando, nada vai tirar a minha vontade de continuar a minha RA, então dona gripe cai fora que eu não te quero por aqui!

O que eu comi hoje?

• Café da manhã: Meio pão de sal e um copo de suco de laranja

• Almoço: Arroz, um hamburguer grelhado e salada de alface com cebola

• Lanche da tarde: 1 copinho de gelatina

• Jantar: Arroz, hamburguer grelhado e salada de repolho

Como eu me sinto hoje? Continuo animada

BeijinhoO's Eve ♥

Tranquila

Boa tarde ! Enfim, terceiro dia de RA e eu estou com a consciência pesada porque disse muitas coisas negativas relativas a minha experiência. E de fato, sem esforço não há resultado, contudo acho que será mais agradável, se eu tentar extrair dessa experiência, coisas boas e ver com outros olhos e não ficar resmungando. É fato que ficar sem comer açúcar me deixa de mau humor, mas é necessário se eu quiser mudanças. Deu pra perceber que eu estou mais tranquila hoje, né?! Espero continuar assim... até agora tudo certinho na minha alimentação, mais tarde eu volto com o meu cardápio.

;*

Tem que ter garra

Não sei se acontece com todo mundo, mas eu tô tendo tanto medo de não conseguir atingir meus objetivos. Tenho medo de nunca mudar, tenho medo da minha TPM me deixar maluca e eu enfiar comida boca abaixo por culpa da bendita.
O meu dia hoje foi parado, desanimado e difícil, assim como ontem, resistir a comida.
Mas resisti.

Acredito que no blog, além de constar as noticias boas, devem estar contidas os momentos difíceis, e espero que não me achem uma chata por isso. E espero que amanhã seja melhor do que hoje e que essa readaptação seja menos dolorosa.

O que eu comi hoje:

- Acordei tarde, portanto não tomei café da manhã.

- Almoço:
- três colheres de arroz
-2 bolinhos de carne
- salada de alface, tomate e cevola
1 laranja

-Lanche da tarde:
- 1 xicará de café
- meio pão de sal

-Jantar:
- 1 vitamina de mamão e banana.

Segundo dia

Até agora tudo Ok e sob total controle.
Fiz as refeições direitinho, comi comida de verdade e não besteirol como eu sempre fazia. Meu, tô com um puta orgulho de mim \o/


O que eu comi hoje?

• Café da manhã: Meio pão de sal com margarina e um pouquinho de café preto

• Almoço: Salada de cenoura, 2 colheres de arroz, uma de purê de batata e 2 chiken

• Lanche: Um pacotinho de biscoito de polvilho salgado

• Jantar: 2 colheres de purê e 2 chiken

 Mudando de assunto.. Acho que estou parando e fumar, ando meio esjoada do cheiro de cigarro e também do perfume novo do maridão e qualquer coisa que tenha cheiro forte..
Não. Eu não estou grávida rsrsrs, deve ser algum efeito da injeção anticoncepcional não sei...
Por hoje é só. Tomei chuva e muita friagem, to com o corpo mole devo estar gripando. Boa noite ;*

BeijinhoO's Eve ♥

Missão: Seca gordurinha!

E hoje foi dada a largada.
Começo aqui com muita força de vontade e determinação meu longo processo de emagrecimento. O blog foi mais uma forma de 'selar' um compromisso comigo mesma. Não quero chegar aqui amanhã ou semana que vem e dizer que falhei porque eu fui fraca e burra, eu vou conseguir fazer uma reeducação alimentar emagrecer e ser feliz com toda certeza.
Bom.. Vamos ao que interessa ;)

O que eu comi hoje?

• Café da manhã: 06:00hs 2 bolachinhas integrais com um pouquinho de café

• Almoço: 14:00 Caldo de ervilha (hummm,Bom)

• Lanche da tarde: (Não comi nada porque passei o dia todo na cama largada com cólica)

• Jantar: 18:00 2 colheres de arroz, 2 mini empanadinhos de frango assado e salada de repolho

E só.. Ta errado eu sei.. Mais é que to numa TPm das 'braba' e quando eu to assim, dificilmente eu como alguma coisa --'

Como eu me sinto hoje? Com cólica, porém nem isso esta me desanimando. Estou confiante e determinada.

BeijinhoO's Eve ♥

Recomeço

Como em todo começo, está sendo difícil para mim me controlar e ficar sem comer as coisas que eu gosto. É difícil mudar, principalmente para mim que odeio mudanças!
E além das minhas dificuldades com as mudanças, eu fico o dia inteiro em casa, o que faz com que eu tenha vontade de comer o tempo todo.
É muitas reclamações e visões negativas quanto ao meu primeiro dia, mas eu pretendo ser o mais honesta aqui, e todas sabem que é difícil e que dói parar de comer coisas gostosas.
Entretanto, vai ser muito gostoso eu subir na balança e ver números agradáveis, eu me olhar no espelho e me sentir uma mulher atraente, receber cantadas de homens realmente interessantes. E acima de tudo, ter auto confiança. Dessa forma, está sendo difícil sim, mas eu vou conseguir!

Meu cardápio de hoje foi:

Café da manhã:
- 1 Vitamina de banana com aveia

Almoço:
- 2 colheres de arroz
- 2 pedaços pequenos de carne cozida
- salada de alface, tomate e cebola

Lanche da tarde:
- 1 fatia de melancia

Jantar:
- um sanduiche de pão de sal com queijo quente
- chá de hortelã